William Shakespeare

Олонд түгсэн зохиолын зохиогчид

Олонд түгсэн зохиол гэдэгт баталгаат эх сурвалжаас авсан тоогоор багадаа 100 сая хувиар хэвлэгдэн зарагдсан зохиолуудыг оруулсан байна . Гэвч энэ нь бүрэн жагсаалт биш юм. Учир нь Miguel de Cervantes, Alexandre Dumas, père, Charles Dickens, Jane Austen, Jack Higgins, Victor Hugo, Jules Verne гэх мэт зохиолчдын бүтээл мөн 100 саяас илүү хувиар хэвлэгдсэн гэж үздэг ч яг тодорхой тоо үгүй тул доорх жагсаалтанд ороогүй байна. Мөн комик номын зохиолчид ороогүй.

Зохиолчид:

• William Shakespeare 
• Agata Christi
• Barbara Cartland
• Danielle Steel
• Harold Robbins
• Georges Simenon
• Sidney Sheldon
• Enid Blyton
• Dr. Seuss
• Gilbert Patten
• J.K. Rowling
• Leo Tolstoy
• Jackie Collins
• Horatio Alger Jr
• R.L Stine
• Corin Tellado
• Dean Koontz
• Alexander Pushkin
• Stephen King
• Louis L Amour
• Erle Stenley Gardner
• Jin Yong
• Jiro Akagawa
• Janet Dailey
• Nora Roberts гэх мэт зохиолчид багтсан байна.

Best life diet

Зохиогч Bob Greene фитнесийн дасгалжуулагч бөгөөд Oprah Winfrey-ийн шоунд оролцож олонд танил болсон. Энэ номонд "та яагаад илүүдэл жинтэй байгаа вэ", "жингээ хасах гээд яагаад чадахгүй байгаа" гэх мэт асуултууд асууж хариулт болгон жингээ зохицуулах 3 үе шатат зөвлөгөө өгсөн байна.


1-р шат

• багадаа 4 долоо хоног зарцуулна
• илүү хөдөлгөөнтэй байх, хоолны шинж чанарыг өөрчлөхөд төвлөрнө
• эдгээр зүйлсийг багтаасан: унтахаас 2 цагийн өмнө хооллох, алькоголийн хэрэглээг багасгах, илүү идэвхтэй байх.

2-р шат

• Багадаа 4 долоо хоног
• 1-р шатанд сурсан дадлаа бэхжүүлнэ
• Өлсөж байгаагийн бие махбодь сэтгэлзүйн учир шалтгаанд хандах
• Хоолны орцны хэмжээнд төвлөрөх
• Өөрийн хооллодог асуудалтай, ашиггүй 6 хүнснээс татгалзах

3-р шат

• Aмьдралын цаг хугацаа
• 1, 2-р үе шатанд сурснаа бэхжүүлж илүү хөдөлгөөнтэй, ашиггүй хүнснээс татгалзаж илүү эрүүл хооллож сурах талаар тус тус тодорхой сонирхолтой бичсэн байна.